Last van huisstofmijtallergie in bed?
Heb je last van huisstofmijtallergie en is dat het ergst in de slaapkamer? Ontdek wat je ertegen kunt doen met de tips van Yumeko.
LAST VAN HUISSTOFMIJTALLERGIE IN BED?
Steeds meer mensen lijken er last van te hebben: een allergische reactie voor huisstofmijt. Een vervelende kwaal die ’s nachts en ’s morgens bij het opstaan vaak het meest opspeelt. Geen wonder, want de huismijt voelt zich het fijnst in een warme en vochtige omgeving. Vandaar dat hij zich graag in dekbedden, kussens en matrassen verschanst. Als hij daar tenminste de kans toe krijgt.
WAT IS EEN HUISSTOFMIJT?
De huisstofmijt (ook wel huismijt) is een piepklein diertje dat met zijn acht poten behoort tot de familie der spinachtigen. Hij is slechts 0,1 tot 0,6 mm groot en wit van kleur, dus kun je ze meestal niet met het blote oog zien tussen stofdeeltjes. Zelf kunnen de mijten niet drinken, maar onttrekken vocht aan de omgeving. Omdat ze ook niet tegen zonlicht kunnen en zich thuis voelen in een temperatuur tussen de 20 en 30 °C, is een dekbed een ideaal plekje voor de huisstofmijt. Het beestje voedt zich daar met huidschilfers en laaft zich aan transpiratie. De mijten zijn verder dol op pollen, bacteriën, schimmels en dierenharen.
WAT IS HUISSTOFMIJT ALLERGIE?
Huisstofmijt allergie wordt niet veroorzaakt door het diertje zelf, maar door zijn uitwerpselen. Die uitwerpselen – de allergenen – zijn zo klein dat je ze makkelijk kunt inademen. Bij sommige mensen heeft dat een overgevoelige reactie van het immuunsysteem tot gevolg, en die allergische reactie uit zich in allerlei symptomen.
HUISSTOFMIJT ALLERGIE SYMPTOMEN
Maar liefst 25% van de Nederlanders heeft last van huisstofmijtallergie. De meest voorkomende symptomen zijn:
1. een verstopte of lopende neus
2. niesbuien
3. geïrriteerde, rode of jeukende ogen
4. een piepende en/of moeizame ademhaling
5. hoofdpijn
6. huiduitslag zoals eczeem
7. keelpijn of jeuk achter in de mond of keel
Huisstofmijtallergie prikkelt de slijmvliezen en zorgt dus met name voor klachten aan de neus, ogen en luchtwegen, maar ook vaak aan de huid. Huisstofmijtallergie symptomen zijn niet gevaarlijk, maar wel heel hinderlijk en kunnen wel degelijk een impact op je leven hebben.
TIPS TEGEN HUISSTOFMIJTALLERGIE
In ieder huis komt huisstofmijt voor, hoe schoon het ook is. De mijten helemaal uitroeien gaat niet lukken, maar je kunt hun aanwezigheid wel drastisch verminderen. Dat is met name belangrijk in de slaapkamer, want de meeste huidschilfers verlies je tijdens het slapen en het aankleden.
- Stofzuig en stof zo vaak mogelijk
Huisstofmijten heten niet voor niets zo; in stof zitten veel huidschilfers waar ze dol op zijn. Dweilen en oppervlakken afnemen met een vochtige doek is nog beter. - Zorg voor een droge omgeving
Daar kunnen de beestjes niet tegen. Dus lucht de slaapkamer elke dag. Sla je dekbed goed open als je opstaat of beter nog: hang het uit om te luchten. Schud je kussen elke dag op. En laat je was niet in de slaapkamer drogen. - Neem een gladde vloer
Huisstofmijten hebben niets aan gladde oppervlakken zoals hout of een gietvloer. In tapijten en stoffen bekleding voelen ze zich wel thuis. Een zo leeg mogelijke slaapkamer is sowieso het beste als je allergisch bent. - Neem een anti-allergische gordijnstof
Kies niet voor zware gordijnen, maar voor een dunnere stof die je in de wasmachine kunt doen. Was de gordijnen om de paar maanden. Katoen en synthetisch materiaal zijn voor de huisstofmijt niet aantrekkelijk omdat ze niet makkelijk vocht vasthouden. - Laat huisdieren niet in de slaapkamer:
Ook zij laten huidschilfers en haren achter waar mijten dol op zijn. - Was je beddengoed regelmatig.
Heeft je matras een afritsbare tijk? Was die dan ook regelmatig. - Neem je matras, dekbed en kussens onder de loep
Zijn ze aan vervanging toe? Wacht dan niet langer en verdiep je in matrassen en beddengoed die het de huisstofmijt zo moeilijk mogelijk maken.
HUISSTOFMIJTALLERGIE EN YUMEKO KUSSENS, DEKBEDDEN EN MATRASSEN
Dekbedden en kussens
Wie een allergie heeft wordt vaak afgeraden om een dekbed met een vulling van wol of dons te nemen omdat dat voor een allergische reactie zou kunnen zorgen. Een dons allergie of een wollen dekbed allergie komt echter zelden voor; meestal worden de klachten veroorzaakt door een allergie voor huisstofmijt. Die mijten kunnen zich nestelen in bepaalde dekbedvullingen en kunnen zich daar naar hartenlust vermenigvuldigen.
Tenzij je een dekbed of kussen aanschaft met een tijk met een Nomite keurmerk. Die tijken zijn zo dicht geweven dat huisstofmijten er niet doorheen kunnen dringen. De wollen en donzen dekbedden van Yumeko hebben allemaal een tijk met een Nomite keurmerk. Zo kunnen ook mensen met een huisstofmijtallergie genieten van de luxe van dons of wol. Kijk eens bij onze collectie donzen dekbedden.
Je zou ook kunnen overwegen om een dekbed met een vulling te nemen van plantaardig TENCEL™. Mijten houden namelijk niet van het gladde oppervlak van de vezel. Meer weten? Lees dan dit blog over TENCEL™. Ook al onze andere dekbedden en kussens zijn geschikt voor mensen met een huisstofmijtallergie doordat de dichtgeweven tijken van deze items geen huistofmijten binnenlaten.
Matrassen
Ook onze matrassen zijn geschikt voor mensen met een huisstofmijt-allergie. Deze zijn gemaakt van o.a. natuurlatex. En natuurlatex is van nature bestand tegen de huisstofmijt. Dit komt omdat natuurlatex een heel open celstructuur heeft waardoor het uitstekend ventileert. De huisstofmijt houdt daarentegen van een vochtige omgeving.
Geraadpleegde bronnen
https://www.uza.be/behandeling/huisstofmijtallergie
https://www.thuisarts.nl/allergie/ik-wil-iets-doen-tegen-huisstofmijt
