Welk hoofdkussen past bij mij?
Een slecht of oud kussen oncomfortabel? Absoluut. Maar dat niet alleen. Het verkeerde hoofdkussen voor jouw slaaphouding kan ook voor hoofd- en nekpijn, gevoelige schouders en armen, en allergieën zorgen. Het juiste hoofdkussen kiezen is dan ook essentieel. Voor een goede nachtrust én voor een fijne dag. Benieuwd waar jij op moet letten bij de aanschaf van een nieuw exemplaar? Je ontdekt het in deze blog.
HET JUISTE HOOFDKUSSEN KIEZEN
Het doel van een kussen is het opvullen van de ruimte tussen je hoofd en schouders als je ligt. Het perfecte kussen zorgt ervoor dat jouw hoofd en ruggengraat op één lijn liggen als je gaat slapen in je favoriete slaappositie. Het is dan ook belangrijk om te achterhalen in welke positie jij het vaakst slaapt. Op je buik, op je rug of op je zij. Uiteraard is een combinatie hiervan ook mogelijk.
Let vanavond dus eens goed op naar welke positie jij neigt. Dat maakt het kiezen van een nieuw hoofdkussen een fluitje van een cent. Ook handig wanneer je je kussen wilt vervangen.
BESTE HOOFDKUSSEN VOOR ZIJSLAPERS
Slaap jij het liefst op je zij? Dan staat de vraag ‘welk kussen past bij mij’ ongetwijfeld bovenaan je lijstje. Het antwoord is simpel. Het beste hoofdkussen voor een zijslaper is een wat dikker kussen. Deze ondersteunt de nek en overbrugt de ruimte tussen de oren en schouders. Het is hierbij belangrijk dat je hoofd in lijn ligt met je ruggengraat. Dan rest ons nog de stevigheid van je kussen. Dit is afhankelijk van je postuur. Mensen met een gemiddeld postuur zitten met een medium kussen altijd goed. Terwijl zwaardere zijslapers beter kunnen kiezen voor een (extra) stevig hoofdkussen.
BESTE KUSSEN VOOR BUIKSLAPERS
Slaap jij juist liever op je buik? Dan ben je niet de enige. Zo’n 15 procent van alle mensen volgt ‘s nachts jouw voorbeeld. Het beste kussen voor een buikslaper? Geen. Ja, echt. Buikslapers kunnen het beste zonder kussen naar dromenland vertrekken. Vind je dat geen fijn idee? Snappen we. Je kunt in dat geval ook voor een dun, zacht kussen kiezen met weinig volume. Een kinderkussen behoort dan ook tot de mogelijkheden.
Goed om te weten: ergonomen raden het af om op de buik te slapen. Je krijgt hierdoor namelijk sneller last van je nek, rug en schouders. Geen pretje! Oefenen met een andere slaaphouding is dan ook een uitstekend idee.
BESTE KUSSEN VOOR RUGSLAPERS
Slaap jij voornamelijk op je rug? Ook dan is het juiste kussen kiezen essentieel. Het beste kussen voor een rugslaper is een dun kussen. Een te hoog kussen is namelijk niet prettig voor je nek. Je slaapt dan als het ware met je kin op je borst. En dat is alles behalve comfortabel. Kies als rugslaper dan ook voor een zacht kussen. Ben je wat groter? Kies dan voor een vormbaar kussen in de medium maat.
AL HET BOVENSTAANDE...
De meeste van ons hebben geen specifieke voorkeur voor een speciale slaappositie. Vaak wisselen we gedurende nacht regelmatig van houding. Is dit ook op jou van toepassing? Kies dan voor een gemiddeld dik kussen, waardoor je hoofd in de meeste slaapposities goed wordt ondersteund. Hiervoor zijn al onze medium kussens geschikt, tenzij je een heel tenger postuur hebt. Kies in dat geval voor een zacht kussen. Dan zit je altijd goed.
DE GEUR EN HET MATERIAAL VAN JOUW KUSSEN
Ook de geur van je kussen speelt een rol bij het uitzoeken van een nieuw exemplaar. Ieder materiaal heeft namelijk een andere geur. De donzen en wollen kussens van Yumeko kunnen bijvoorbeeld een milde zeepgeur hebben, omdat het materiaal hiermee gewassen wordt. Deze geur verdwijnt vanzelf na een paar nachten slapen. Kapok is daarentegen geurloos en erg geschikt voor mensen die gevoelig zijn voor geur.
Deze verschillende materialen hebben elk eigenschappen om rekening mee te houden. We zetten ze op een rijtje:
DONS: een donzen kussen is zacht en stevig tegelijk. Het is licht en daardoor makkelijk te verplaatsen en te vervormen in je slaap. Daarnaast neemt het goed vocht op en ventileert het prima. Dons ondersteunt altijd goed doordat het makkelijk z’n volume aanneemt nadat het is ingedrukt.
KAPOK: een kapok kussen is 100 procent plantaardig, van nature hypo-allergeen en licht. Ze zijn steviger dan donzen kussens, en zachter en beter vormbaar dan wol. Een kussen van kapok gaat minder lang mee dan de andere opties.
WOL: een wollen kussen is wat zwaarder en minder vormbaar dan dons en kapok. Ze houden hun volume, je hoofd zakt dan ook niet in het kussen. Wol ventileert uitstekend en is hypo-allergeen.
NATUURLATEX MET DONS RONDOM: dit is het beste van twee werelden. Dit kussen heeft de veerkracht van latex en de zachtheid van dons. Door de latex kern houdt het kussen z’n volume. Het dons zorgt ervoor dat het kussen toch zacht aanvoelt.
JOUW NIEUWE KUSSEN TESTEN
Probeer je je nieuwe kussen liever uit voor je 'm bestelt? Dat snappen wij. In onze showroom aan de Herengracht kun je vrijblijvend al onze kussens testen, zodat je zelf voelt welk kussen het beste bij jouw wensen aansluit. We helpen je daarnaast graag met het maken van de perfecte keuze!
MEER INSPIRATIE OPDOEN?
Of ben je op zoek naar meer informatie over bepaalde onderwerpen, bijvoorbeeld over hoe jij jouw nieuwe kussen het beste kunt onderhouden? Zoek dan niet verder. Bekijk onze blogs en laat je inspireren én informeren. En neem natuurlijk vooral een kijkje bij al onze collectie hoofdkussens gemaakt van duurzame, luxe materialen.